このトレーニングスペースは、24時間いつでも利用でき、充実したトレーニングマシンが完備されています。パーソナルトレーナーの派遣も可能で、個別のトレーニングに対応します。女性専用の完全個室で、安心してトレーニングに集中できる環境が整っており、メイクスペースや更衣スペースも完備されています。また、ペットボトルのお水が1本サービスとして提供されます。

このスペースは、パーソナルトレーニングやプライベートジムとしての利用に最適で、トレーニングやストレッチ、オンラインレッスンも行えます。さらに、トレーナーやインストラクターの開業場所としても活用でき、トレーニングの写真や動画の撮影にも適しています。

同伴者は1名まで可能で、小学生以下の男性のお子様も一緒に利用できますが、鏡があるため安全面に配慮する必要があります。なお、トレーナーの方は女性以外でも利用可能ですが、トレーニーは女性に限られています。利用時には、シューズやトレーニングウェア、タオルを持参する必要があります。